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Par harper teri le vendredi, décembre 11 2020, 21:29 - Lien permanent
Ma cuillère intelligente - Une méthode scientifique pour retrouver et conserver sa ligne une fois pour toutes pan Dimitrios Samaras
Caractéristiques
- Ma cuillère intelligente - Une méthode scientifique pour retrouver et conserver sa ligne une fois pour toutes
- Dimitrios Samaras
- Nb. de pages: 83
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782828916879
- Editeur: Favre
- Date de parution: 2018
Libérez-le pdf books download Ma cuillère intelligente - Une méthode scientifique pour retrouver et conserver sa ligne une fois pour toutes en francais PDB FB2 PDF 9782828916879
Overview
Ce livre n'est pas un nouveau guide de régime. C'est un récit inspirant qui vous permettra de retrouver ou conserver votre ligne en observant des préceptes élémentaires qui à la longue deviendront de nouvelles habitudes. Des tableaux précis et des témoignages viennent appuyer et détailler cette façon saine de s'alimenter.
Vous souhaitez perdre du poids d'une façon durable, réaliste et confortable ?
Le Dr Samaras s'affranchit des régimes aux injonctions intenables et suggère une autre manière d'appréhender la nourriture en rééquilibrant ses repas.
Pour renforcer l'originalité de son propos, l'auteur choisit une forme inattendue et propose un récit motivant qui raconte l'histoire d'Oliver, un quarantenaire en surpoids dont la santé se trouve menacée par ses mauvaises habitudes alimentaires.
À travers des dialogues vifs et révélateurs, le héros du livre prend conscience de ses erreurs nutritionnelles. Il apprend ensuite comment maigrir et surtout conserver durablement sa ligne, en finir avec son état de fatigue et retrouver la joie de vivre. Le lecteur va vivre la même forme de révélation en lisant ce récit inspirant, accessible, émaillé de quelques conseils simples à mettre en place une fois pour toutes.
Le livre constitue une introduction quasi initiatique à la méthode d'optimisation nutritionnelle mispoon, avec laquelle l'auteur a conduit des centaines de patients à une réelle forme de libération.
Elle se base sur la physiologie humaine et a comme objectif de vous apprendre quels aliments manger, à quel moment et en quelles quantités.
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